Se pensa, "Eu sei que não devia comer isto, mas não consigo parar de comer..." precisa de Nutri-Coaching e não apenas de uma consulta de nutrição!
Saiba MaisO nosso organismo é na maioria das vezes perfeito! No entanto, quando não lhe proporcionamos os nutrientes de que necessita e/ou o intoxicamos com uma má alimentação, stress excessivo dá-nos sinal e fica doente! Mas, alimentação curativa cura mesmo Rita?
Saiba MaisA alimentação saudável está por vezes conotada como monótona e sem sabor, contudo pode ser divertida, colorida, saborosa e fácil de confecionar! Mas como podemos comer saudável e com sabor Rita?
Saiba MaisUma das maiores dúvidas é afinal como se lê um rótulo. É muito complicado Rita, temos de saber valores de referência! Bem talvez muito mais simples do que pensa!
Saiba MaisPessoas diferentes com objetivos iguais podem ter planos alimentares diferente!
Saiba MaisDieta pressupõe algo transitório, como tal os resultados que irá obter serão também transitórios! (Obviamente!) Mas é possível que os seus resultados se mantenham sempre.... Ah sim, como Rita?
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