🔺Se gosta de maçã, canela, bolinhos e quer EMAGRECER e SER SAUDÁVEL esta receita é para si❗ 😍
🕐 20 Minutos
🍴 8 Unidades
1 Unidade - 58kcal
8g H.Carb., 2g Gordura e 2g Proteína
Ingredientes:
- Flocos de Aveia, 40g (cerca de 5 colheres de sopa)
- Bebida Vegetal, 80ml
- Ovo, 2 unidades
- Tâmaras, 2 unidades
- Canela, 1 colher de chá
- Maçã, 1 unidade (110g)
- Raspa de casca laranja ou limão, 1 colher de chá
- Bicarbonato de Sódio ou Fermento para bolos, 1 colher de café cheia
Preparação:
- Coloque todos os ingredientes no copo da varinha mágica e triture tudo até ficar homogêneo.
- Distribua por 8 formas untadas com azeite ou óleo de coco.
- Leve ao forno a 180°C cerca de 15 minutos. Desenforme e deixe arrefecer em cima de uma grelha ou rede (para que não fiquem húmidos).
- Pode congelar depois de arrefecerem.
